饮食不规律 小伙患胃癌

　　近日，一则名为“26岁小伙长期饮食不规律，确诊患上胃癌”的消息见于各大网站。就在不久以前，媒体也曾报道过，一名考研女大学生因罹患胃癌，遗憾离世。

　　据介绍，这名年轻小伙于2013年年初就开始感到胃部不适，常打饱嗝，但当时并未在意，只当作普通胃炎处理，可惜一直没有好转，这才去医院做了胃镜检查，没想到居然是胃癌！

　　在我国，胃癌的发病率逐年增加，据2013年7月3日召开的第七届中国肿瘤内科大会上公开的数据显示，我国胃癌患者约占全球胃癌患者总数的40%。

　　任何年龄段的人都可能患上胃癌，但一般而言，40-60岁的中老年人为胃癌的高发人群，且男性的发病率高于女性。

　　然而由于作息方式不正常、饮食不规律、环境污染重和生活压力大等因素，患胃癌的青壮年人数越来越多，年轻人的胃癌发病率比30年前翻了整整一倍！

　　专家建议，预防胃癌，平时要注意饮食规律，避免经常食用刺激性食物，还要定期做检查，做到“早知道早治疗”。

坏习惯让胃很受伤

　　胃是坚强的，每天要消化很多类型的食物；同时胃部又是脆弱的，如果稍不注意饮食和习惯，它会很容易受伤：

　　1.三餐不定，压力过大

　　胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，若饥一顿、饱一顿，其分泌的胃酸和胃蛋白酶没有食物去中和，会对胃黏膜造成损害。

　　2.喜食烟熏，吃得太烫

　　腌肉、熏鱼等肉类制品中含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，诱发胃癌。此外，食用过烫的食物会伤害胃黏膜，反复地烫伤，会引起黏膜质的变化，进一步发展甚至可能恶化成癌症。

　　3.饮食不洁，抽烟喝酒

　　幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的重要元凶，感染上这种病菌多与饮食不洁有关。聚餐时使用公筷可以降低感染幽门螺旋杆菌的风险。

　　抽烟喝酒更不可取！过多的酒精和进入胃部的尼古丁分子都会直接刺激胃黏膜，使黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出现出血症状。

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