专家说，雾霾会影响生殖能力，到底有多严重？

★导致男性生育功能低下

　　雾霾中有毒物质可影响男性激素的正常分泌，从而导致性机能衰竭和阳痿，造成因精子缺少而诱发的生育问题，如生精机能低下或精子残缺。

★引起女性不孕或流产

　　雾霾的有毒因素会导致女性月经失调、不孕或性机能减退。环境中的致突变物可能破坏妇女卵子的遗传物质，从而造成同样的后果，即自发性流产或新生儿低能。

★专家：以下方法可避免或减少危害

　　雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

　　外出最好戴口罩，可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质最好。

　　外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。

　　由于雾多、日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，可适量补充维生素D。

　　宜选择清淡、易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃蔬果，少吃刺激性食物，多吃梨、橙子、橘子等清肺化痰食品。

寻医问药-吃药姿势会影响药效？

　　你吃药时是坐着还是站着？可别小看这个姿势，有时候可能会影响药效哦!

★站立姿势

　　服用大多数药物时，最好直立或端坐，尤其是大药片和胶囊制剂，这样的姿势可使药物顺利经过食道进入胃。

　　卧病在床的患者，如果仰卧吞服片剂、胶囊剂，容易使药物粘在食道上。药物直接刺激食道黏膜，会引发炎症和溃疡；此外，药物不能及时进入胃肠道，还会影响疗效。因此，

　　如果病情允许，患者最好在服药后稍做轻微活动，避免药物滞留食道。

★卧位姿势

　　有些药物比较特殊，需采取卧位姿势服用。例如，硝酸甘油能扩张外周血管，降低血压，患者如果站立含服，可能因体位性低血压而昏倒；最好采用半卧位，使回心血量减少，较快缓解心绞痛。

　　服用睡眠诱导期短的安眠药后，应立即躺卧，以免发生意外。

　　服用胃黏膜保护剂治疗胃体后侧壁溃疡时，患者应采取左侧卧位。此类药物的治病机理是与胃黏液中的黏蛋白结合形成保护膜，覆盖溃疡面以促进愈合。因此，应根据溃疡的部位采用不同的卧位姿势。

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